Bodycombat
Fasiken vad jag har träningsvärk idag asså. Armar, ben, bål, skulderblad och axlar känns som bara den. Körde riktigt mycket träning igår så att det är väl egentligen inte så konstigt att det känns så här idag. Det blev CXWORX, MRL och Bodycombat igår. För de som inte vet vad det är för något så är CXWORX ett corepass, d.v.s ett styrkepass för mage, rygg och rumpa. MRL är typ en stepklass, man går upp och ner på en step-upbräda. Det varvar man med olika styrke övningar, MRL står för Mage Rumpa Lår. Bodycombat är ett pass som tränar ben, bål och överkropp, det är uppbyggt så att man ska slås och sparkas mycket typ. Låter kanske lite konstigt men det är inspererat av olika kamsporter och sånt. När man väl kan det så tror jag nog att det är jätteskoj men nu så har jag inte kört det så mycket :-P.
Man kan ju nästan tro att jag gillar vitamindrycker ;-)
Idag hade jag egentligen tänkt att ta en liten vilodag och tänkte bara ta en liten promenad med Camilla fast det blev att vi gick typ nästan en mil istället och så hade jag glömt att avboka mina pass idag så det fick bli att dra ner till gymmet alla fall och köra lite Box och Bodypump var väl inte under de goaste förutsättningarna jag tränade men det gick faktiskt bra alla fall ;-)
Kanske ska passa på att säga hur långa passen är med:
CXWORX: 30 min
MRL: 60 min
Bodycombat: 60 min
Box: 60 min
Bodypump: 60 min
Man kan ju nästan tro att jag gillar vitamindrycker ;-)Kommentarer
Trackback
